像 Fitbit与Jawbone这样的健身腕带可以计量用户走过的步数、消耗的卡路里，但是用户只能依靠自己根据获得的参数调整自己的健身计划、改变运动强度。

目前一个新应用KiQPlan可以与用户的可穿戴设备配合，运用收集到的数据督促和激励用户健身。它集私人教练、营养师、激励大师于一体，像个小鞭子与专业指导帮助用户保持良好身材。

开发者Paul Landau表示，“使用智能手机收集健身参数的那部分用户，必须自己设定目标，计算出每日需要的健身强度，但是对于一个消费者来说，这显然太复杂了。”

此软件可以提供量身打造的健身训练指导（包括视频和GIF动图展示如何正确地做这些运动），效果反馈，饮食计划和其他目标帮助用户达到12周的目标。每周，用户都会解锁新的健身训练，如果用户由于度假或者生病无法完成任务，亦可以暂时锁定健身进程。

尽管现在市场上有许多自我跟踪设备与健身app，但现今仍没有任何一款可以达到可与市场上硬件配合达到完全“私人订制”的效果。因此，KiQPlan的定位十分明确：在热门与几近饱和的市场中开拓另一番天地。