损坏的邮件也可以使用FinalData来进行恢复，具体的步骤如下。

　　1.进入FinalData后，单击“电子邮件恢复”→“开始邮件恢复”，然后选择所要修复的邮件所在的驱动器和文件夹，单击“确定”，开始扫描磁盘相关数据。

　　2.扫描结束后，在弹出的“选择要搜索的簇范围”中将选择范围调到最大，单击“确定”。

　　3.开始扫描之前删除的文件。

　　4.等待一段时间后显示搜索结果，在邮件的文件列表中，将要恢复的邮件选中。因为从列表上看不出邮件的具体信息，也就不能确定恢复的邮件。这就需要选定一个文件，然后右击，选择“恢复信息”，以便查看邮件内容。

　　5.邮件文件的列表显示出来后，选择一个邮件，单击“查看信息”，以便查看邮件内容。用同样的方法一个一个查看文件。

　　6.通过查看邮件的内容，将需要恢复的邮件确定，然后单击“保存消息”，然后选择保存邮件的文件夹，开始恢复。

　　7.进入微软Outlook Express，打开刚保存的文件，再次查看邮件信息是否正确，如果确实无误，再单击“文件”中的“移动到文件夹”，接着选择“收件箱”，单击“确定”，将刚才的邮件恢复到原来的收件箱中即可。