1、实现自动调整宽度。选中全部表格(Ctrl+A),如图选择开始——格式——自动调整列宽即可。另附上设置前后的效果图。

　　2、实现自动调整高度。分两步设置，首先选中全部表格(Ctrl+A)，如上图选择开始——格式——自动调整行高;然后再选中全部表格(Ctrl+A)，右键单击调出菜单——设置单元格格式——对齐——文本控制中“自动换行”一项选中，确定即可。另附上设置前后的效果图。